今日は朝少し早く出て6 kmランして通勤した. 会社で浴びるシャワーとか完全に気持ちはいいのだが,なんせ日中ねっむい. やっぱ夜走るのがいいのかなぁ. 明日は筋肉お休み日. また金曜日に軽く走り始めます.
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