2017-01-18から1日間の記事一覧

ランニング

体育会ノリの研修とか煩雑な出願とかいろいろ乗り越えて今に至る. ランニングは基本2日走って1日休む,というサイクルで続けてる. 最近は1回 6〜9 kmをメドに走る. 平均ペースは5分/kmをやや切るぐらいであまり変わらないが,その分距離を走れるようにな…