今日も新コース開拓で9 km走った． 途中運子が漏れそうになり，お尻をキュッとしめて公園のトイレに駆け込んだ． そしたら用を足した後にキュッとしすぎたお尻の筋肉がつった．激痛であった． 距離メーターは10 kmちょうど走ったように記録されていたが，タ…