今日は10 kmほど走りたかったが時間がなかったので6 km. 平均でキロ5分弱だったが,距離半ばは非常に快調に走ってキロ4.5分. 今週は走りっぱなしで大腿四頭筋が痛むが,土日はなかなか走れないので明日も走っておきたい.
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