あと18日

今日は10 kmほど走りたかったが時間がなかったので6 km．
平均でキロ5分弱だったが，距離半ばは非常に快調に走ってキロ4.5分．
今週は走りっぱなしで大腿四頭筋が痛むが，土日はなかなか走れないので明日も走っておきたい．